Pilons de poulet glacés a l'érable
Donne 5 portions
20 pilons de poulet
1/4 tasse de vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge Balsamique aux figues Kraft
1/4 tasse de sirop d'érable
2 c. à table de sauce soya
1 gousse d'ail
1 oignons verts émincés
2 1/2 tasse de riz
2 1/2 tasse de pois mange-tout
Étape :
Chauffer le four à 400°F.
Mettre le poulet en une seule couche dans un plat peu profond allant au four. Mélanger les 4 ingrédients suivants et verser sur le poulet.
Cuire au four pendant 28 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en le retournant à mi-cuisson.
Allumer le gril du four. Faire griller le poulet pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Garnir d'oignon vert.
Servir avec le riz et les pois mange-tout.
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